Bien dans sa tête, bien dans son corps

Le Bien-Etre et le Développement Personnel passent pour moi par l’Eveil Corporel, le Sport (diversifié, varié, plaisir, sans contrainte !) , et conjointement, prendre le temps de se relaxer, de se reconnecter à son corps et à la nature.

Aussi, dans chacun de mes accompagnements, je propose toutes les 4  séances un atelier de montée en énergie et/ou de relaxation en mouvement par l’exécution de postures qui vont amener l’esprit à se reconnecter au corps et au corps de prendre le temps d’exister et de se sentir bien. Nous nous ferons une fleur avec des connexions à la nature, des moments sit-post, des balades pieds nus, prendre le temps de respirer au milieu des arbres et de prendre conscience de ce que la terre nous offre.

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Mon mantra :

Je suis bien dans ma tête, je suis bien dans mon corps !

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Abonnement 12 mois : 360 euros ou séance à l'unité 30 euros

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